Ik geloof dat het leven simpelweg leuk kan zijn....
Ik geloof dat we veel te veel stress ervaren. Meer dan nodig vaak en een belangrijke oorzaak is ervaringen uit het verleden. Als we daar last van hebben noemen we dit ook wel trauma. Trauma zorgt ervoor dat we ons gaan aanpassen om te voorkomen dat we ons nog eens zo voelen. We ontkennen een stuk van ons zelf. Dat levert stress op!
Bij stress, nodig of niet, worden stresshormonen aangemaakt zoals adrenaline en cortisol. Deze stoffen zorgen ervoor dat we kunnen vechten of vluchten. Dat was nodig toen het trauma plaats vond. Maar wij vechten of vluchten niet meer, integendeel, we gooien onze kop in de wind, slikken de emotie weg en gaan door. Dat verwacht de maatschappij van ons, anders ben je hooggevoelig, kleinzerig etc..... Dit doet ons geen goed omdat we niet kunnen ontstressen zoals de natuur dat bedoeld heeft. De 'stressophoping' die ontstaat zorgt ervoor dat we chronisch in de stress blijven en niet het leuke leven lijden wat we zouden willen.
Dit is niet fijn en ook niet de bedoeling!!
Door te leren wat trauma is en de oorspronkelijke functie daarvan kun je voortaan anders met je daaruit voortkomende stress omgaan en het zelfs voorkomen.
Hoe?
We gaan op zoek naar de factoren in jouw leven die je stress opleveren. Trauma? Ik gebruik verschillende uitgangspunten zoals NLP, EFT, familieopstellingen, motiverende gespreksvoering, Human Design, etc. Ik heb hier een eigen blend van gemaakt. Het streven is dat jij je weg vindt naar jouw Simpelweg leuke leven.
Alles wat je buitensluit bepaalt de dynamiek.....
Dus.... als je denkt het gaat wel over.... ff doorzetten, nog 1 maand, etc..... het helpt je niet....!