voor wie
Het begint simpelweg met stress...denk je......
De reden om hulp te gaan zoeken is vaak extreme stress en/ of burnout. Je kunt niet meer functioneren en bent doodmoe. Slapen gaat waarschijnlijk ook niet meer zo lekker. Symptomen genoeg dus. Wellicht heb je ze al een tijdje genegeerd en merk je het in je priveleven, je relatie lijdt eronder en/of je werk.
De oorzaak van stress en burnout ligt bij het niet voelen of mogen voelen van je eigen grenzen en verlangens. Je hebt opgegeven dat tijd voor jezelf, troost, warmte, lol, ontspanning bij het leven mogen horen. Dat het simpelweg leuk mag zijn... Je gaat maar door met het vervullen van de verwachtingen van de ander. Die je overigens vaak zelf hebt bedacht. Doodvermoeiend!
Om te 'helen' helpt het je om inzicht te krijgen in deze 'strategieën' en waar ze ontstaan zijn. Je ontdekt dat ze niet (meer) van jou zijn maar dat je ze hebt aangenomen om je veilig te voelen. Toen je klein was hebben ze je gediend, nu niet meer, je bent niet meer afhankelijk van de veiligheid van de ander.
Het kan echt anders; simpelweg leuker fijner & liefdevoller!!
Daar begeleid ik je graag bij.
Simone