Trauma's verwerken

We richten ons op het ontladen van (soms heftige) belemmerende emoties die je nog bij je draagt. Emoties die niet meer bij nu maar bij het verleden horen. Emoties waar je in het heden last van hebt, doordat je erdoor overvallen wordt en soms niet snapt waar ze vandaan komen. Het kan zich ook fysiek uiten, vaak als je al een tijdje je emoties ontkend hebt komt het er fysiek uit.

Door allerlei uiteenlopende, soms vage, soms ernstigere klachten laat je lichaam je weten dat het genoeg is. De emoties zijn afkomstig en gekoppeld aan momenten uit het verleden. Trauma's. Momenten waarop de emotie groter en heftiger was dan dat jij toen kon verwerken.

Je primitieve brein neemt op zo'n moment je systeem over, waardoor je in de overlevingsstand gaat. Soms sta je daar 20 of 30 jaar later nog steeds in. Je systeem denkt nog steeds dat er gevaar dreigt, terwijl het gevaar allang geweken is. in de overlevingsstand heb je niets aan nieuwe inzichten alleen, het is dus echt belangrijk je te gaan realiseren dat het gevaar geweken is. Het trauma is voorbij. De ongewenste emoties en uiteenlopende vage of ernstige fysieke klachten zijn een signaal dat het tijd wordt hiermee aan de slag te gaan. Ik  gebruik ook technieken uit de energie-psychologie, waarmee dit soort emoties én fysieke klachten alsnog ontladen kunnen worden. Nadat ze ontladen zijn voel je meer ruimte, ontspanning, plezier, etc. En.... kan je je leven voller leven! En dat is best leuk!!

Lees verder
Schrijf je hier meteen in!

www.eftuniverse.com/research-studies/research

Je onderbewuste doet alles voor veiligheid

Je onderbewuste systeem zorgt ervoor dat jij je zo veilig mogelijk voelt. Als je in je jeugd vaak in onveilige situaties bent geweest, stelt je onderbewuste systeem zich daarop in. Het gaat in de overlevingsstand. Dit is een stand waarin je altijd alert bent, klaar om te vechten of te vluchten, alsof er voortdurend gevaar dreigt. In deze alertheid blijven kost veel energie, je bent voortdurend in stress en maakt constant cortisol aan. Dat zorgt ervoor dat je hele fysieke systeem ook onder druk staat en je allerlei klachten kan krijgen. Fysiek en emotioneel. Ernstig, niet ernstig of zelfs vaag. Daarnaast heb je ook conclusies getrokken in je jeugd. Conclusies zoals: 'ik ben niet goed genoeg' 'ik moet altijd mijn best doen' 'ik mag geen nee zeggen' Deze conclusies hebben je gered toen je klein was en neem je nog steeds, na 30, 40, 50 jaar, voor waar aan en je leeft er naar. Als je met je thema's gaat werken zal je ontdekken dat deze conclusies over het leven en andere mensen niet meer waar zijn en je niet meer dienen. Je mag ze loslaten.

Het doel van mijn begeleiding is het loslaten van oude ballast in de vorm van trauma's, inzicht in je eigen conclusies en de emoties die daardoor ontstaan. Je hebt meer toegang tot je intuitie. Je hebt meer ruimte om te kiezen en je voelt je vaker vrij en ontspannen en simpelweg gelukkig.....

Schrijf je hier meteen in!